Un’alimentazione sana ed equilibrata è indispensabile al mantenimento del corretto stato di salute del nostro organismo.
Mangiare in modo sano ed equilibrato significa sostanzialmente introdurre tutte le classi di nutrienti nel giusto quantitativo e tramite corrette combinazioni alimentari, senza rinunciare al gusto e alla varietà.

La finalità del nutrizionista
La finalità del nutrizionista non è  solo il raggiungimento del peso ideale ma anche e soprattutto un’educazione alimentare che consenta di mettere in evidenza e quindi abbandonare quelle abitudini alimentari sbagliate e dannose, evitando in questo modo le complicanze dovute al sovrappeso (dalla semplice diffi coltà nel fare esercizio fisico a vere e proprie patologie quali diabete, ipertensione, ipercolesterolemia, steatosi epatica, …)

L’attività del nutrizionista si rivolge a:

• persone in sovrappeso che necessitano di un regime ipocalorico dimagrante
• persone affette da patologie particolari quali ad esempio reflusso, stipsi, ipotiroidismo, ipertensione, ipercolesterolemia, anemia, gotta,gonfiore addominale
• persone affette da allergie od intolleranze alimentari
• donne in gravidanza o in allattamento
• donne in menopausa o premenopausa
• persone in terapia farmacologica che potrebbero incorrere in un aumento di peso
• persone con problematiche odontostomatologiche che potrebbero trovare beneficio con un regime alimentare personalizzato
• sportivi di qualunque livello ed età
• adolescenti con carenze od eccessi nutrizionali

L’attività del nutrizionista consiste in:

• Elaborazione di piani alimentari personalizzati in base alle esigenze fisiologiche, patologiche, lavorative e sportive di ogni singolo paziente
• Valutazione del diario alimentare al fine di mettere in evidenza comportamenti alimentari errati
• Misurazione e monitoraggio periodico delle percentuali corporee di massa grassa, massa muscolare e grasso viscerale nonché delle circonferenze corporee. Tutte le misurazioni vengono effettuate tramite una strumentazione bioimpedenziometrica all’avanguardia (Bilancia Tanita MC 780 MA)
• Educazione alimentare per ogni fascia di età

Per ulteriori approfondimenti sui servizi nutrizionali offerti presso il Centro Daina è possibile consultare il sito www.nutrizionistachiaracortiana.it